Vitaliteit
Steeds meer mensen krijgen te maken met burn-out of bore-out verschijnselen. Ben je misschien herstellende of wil je voorkomen dat het zover komt? Dan geven onze vitaliteitsprogramma’s inzicht. Het begint met de me4all® Vitaliteitscan. Onderzoek laat zien dat vitaliteit een combinatie is van hoe jij reageert op je omgeving, of je ruimte krijgt om jezelf te zijn en dat je lichaam je signalen geeft die je vertellen of je op de juiste weg zit. Je leert deze signalen herkennen en er ook op te reageren door andere keuzes te maken. Niet meer op de automatische piloot maar zelf weer het heft in handen nemen. Vanuit inzicht in hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft om jou de energie te geven om te doen wat je wilt doen. Het gaat ook over het ontdekken van jouw passie zodat je werk kunt doen wat ertoe doet. Je (her)ontdekt de balans in jezelf en krijgt grip op je leven. Een combinatie van theoretisch inzicht, praktische oefeningen en systemisch werken.
- Hoe kan ik mijn balans herpakken? Focus op balans, betekenis en plezier.
- Omgaan met verandering. Over rouw op het werk.
